http://www.xxnmx.cn/putaojiuzs/ 2020-06-04 閱讀數：2656
“酸奶+紅酒”是日本流行的清腸方法，被許多人譽為“的救星”。具體方法是將兩勺紅酒倒入100克酸奶中，然后加入一勺蜂蜜和1/4香蕉，攪拌均勻。很多人都喜歡喝，但是，這個方子真的很神奇嗎？
就這個食譜來看，其中涉及到的多數食物對預防有一定作用。比如，酸奶可以改善腸道菌群，促進腸道蠕動，幫助消化;蜂蜜具有通便、潤腸的功效;香蕉富含的可溶性纖維能幫助消化、調理腸胃。紅酒雖然沒有預防的功效，但紅酒中所含的酚類等抗氧化物質能帶給身體諸多益處。
一般來說，在正常飲食的基礎上，按照這種飲食進食對身體有益，而且應該有防止的作用，但是說它有清腸的功能有點夸張，因為食物不能代替相關的特產。此外，胃腸功能主要與整體飲食有關。（來源：葡萄酒網）
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